Самбо и борба: каква е разликата и какво е по-добре да се избере?

Първите елементи на ръкопашен бой се появиха дори при първобитния човек. За да оцелее, той трябваше да притежава не само уменията да използва примитивни оръжия, но и да води борбата с голите си ръце. С течение на времето борбата, обединена с религиозни обреди, придобила състезателен характер. Сега има много видове бойни изкуства. Много нации по света имат свои собствени системи за бойни изкуства. Да сравним две от тях: борба със самбо и свободен стил.

самбо

Борба създаден от младите съветски спортисти на базата на много видове борба на народите по света. Датата на явяването й се счита за 16 ноември 1938 г., когато заповедта е издадена от ВСК към Съвета на народните комисари на СССР. Терминът "самбо" произлиза от съкращението на фразата "самозащита без оръжие".

Борбата се провежда между двама спортисти, когато телата им са в изправено положение или на земята (коленичи или лежат), използвайки специални техники. Съществуват два вида конкуренция: спорт и борба . Тогава ще говорим за спорта, в който всички снимки са забранени. Победата се присъжда на спортист, който е извършил чисто техническо хвърляне, болезнено задържане или по-голям брой хвърляния, метене и удръжки.

Място за борба - квадратна килим с борба с размери от 11 до 14 метра . Средата на килима е обозначена с кръг с диаметър от 6 до 9 метра, където се провежда основната част от борбата. Формата за спортен самбо се състои от яке (самбовка) с колан, шорти (спортни панталони), борци. По време на състезанието е възможно да се използва защитна превръзка.

Това е международен спорт. Битките се провеждат в един период, като се вземат предвид полът, възрастта и тегловната категория на спортистите. Продължителността му е от три до пет минути. Разрешени правила:

  • Улавя якето.
  • Мете.
  • Куки.
  • Поставка за крака.
  • Хваща краката с ръце.
  • Различни хвърляния.
  • Фиксиране на опонента на гърба.
  • Болезнени трикове.

Свободна борба

Произходът на този вид бойни изкуства се губи някъде в задните улици на историята на Британската империя. Значението му е в дуела на двама спортисти без импровизирани средства според определени правила с използването на разрешени техники. Победата се присъжда на спортиста, който е в състояние да постави врага на лопатките ("на трупа") или да извърши повече технически техники.

Битките се провеждат на килими за борба с размери 12 на 12 метра със специални маркировки. Основната зона за състезания е жълтият кръг с диаметър 9 метра. Екипите на бореца се състоят от твърдо тяло, здраво тяло на атлета, трико с отворени ръце и крака, както и специални обувки за борба без токчета.

Това е олимпийски спорт . Битките се провеждат, като се взема предвид тегловната категория на спортистите. Правилата на битката позволяват гърчове (крака, ръце, торс), хвърляния, съперници на двойки, бягащи стъпки, резки и т.н. Боят се състои от три периода от 2 минути с 30 секунда почивка, за млади спортисти от 1.5 до 2 минути.

Спортни прилики

  • За постигане на успех в бойните изкуства е необходимо систематично да се обучават . И това има положителен ефект върху цялото човешко тяло. Научно е доказано, че хората, занимаващи се с борба, са по-физически развити от тези, които не се занимават със спорт. Физическите упражнения увеличават мускулната маса, укрепват целия скелет на тялото, развиват сръчност. Спортистът владее способността да носи дълги тежки товари. Борбата е един от онези спортове, които хармонично развиват цялото тяло, започвайки от гъвкавост и завършвайки с индикатори за скорост-сила.
  • Тези бойни изкуства имат положителен ефект върху моралното развитие на младия спортист . Той развива издръжливост, постоянство, безстрашие, организация, воля за победа.
  • И в двата вида борба в дуели на килима, във всеки от тях участват само двама спортисти, което не е екипно противопоставяне. Борец в ръкопашен бой може да разчита само на собствените си сили и умения.
  • В бойните изкуства се използват някои от същите техники. Много елементи, заимствани от борба, се използват в самбо: закачане, спъване, хвърляне.
  • Идентични забрани за някои действия в битка. В тези бойни изкуства е забранено: стачка, драскане, ухапване, прилагане на задушливи техники, издърпване на коса, устни, уши, гениталии, щипка, ухапване, усукване на пръсти и пръсти.

Разлики в борбата

  1. Ако борбата за свободен стил е олимпийски спорт, тогава самбо не се включва там, но се провеждат международни състезания.
  2. Значителни разлики в оборудването на спортистите . Борецът има плътно прилепнало трико по тялото си, а борец с самбо има хлабаво сако с къси панталони.
  3. Поради разликите в облеклото, техническите действия са много различни. Самбо борец може да завземе ръкавите, ръкавната решетка, сакото, коланът, а в свободен стил да се забрани каквито и да било грайфери за дрехи. Там можете да улавяте ръцете, краката, шията, торса.
  4. Провеждането на ефективно болезнено допускане води до победа самбистите. В борба със свободен стил такова действие е строго забранено.
  5. Особеността на борбата за свободен стил изисква развитието на гъвкавост и сила . За да не се бият на раменете, се обръща внимание на укрепването на мускулите на торса, особено на шията, гърба. Спортистът трябва да може да стои добре в положение „мост“, при което гърбът, извит от дъгата, не докосва килима. Борецът лежи върху главата, петите, ръцете. В тази форма се използва повече мощност от техническите действия. Ако задачата в борбата със свободен стил е да се запълни, да се запази, тогава задачата на самбиста е да го принуди да се предаде. В този случай, основната функция се изпълнява не от теглото и силата, а от сръчността и способността да се изпълнява правилно необходимата техника. По-лекият самбист може успешно да победи тежък противник.

Критерии за подбор

Необходимо е да се определи основната цел на класа. Ако искате да направите детето си не само силно, но и олимпийско, тогава трябва да изберете борба със свободен стил. Самбото не е включено в олимпийската програма. Ако потомството ви често се оскърбява, той носи “декорации” по лицето си, тогава си заслужава да се замисли за самбо, където той ще бъде научен да се защитава за себе си и в същото време ще укрепи мускулите си. Много е важно там да се учат да се бият не само с равен противник, но и с тези, които са по-силни и по-високи.

Какви качества искате да формирате при дете? В борбата за свободен стил най-важните от тях са силата, гъвкавостта. Но друг вид бойни изкуства още тренира волята, координацията на движенията, издръжливостта.

Друг важен критерий е възрастта на кандидата. Като правило, дете на 7-9 години е готово за силни видове състезания, като борба със свободен стил. Но за децата на възраст 10-12 години Самбо е перфектно. По това време те са по-съзнателно приближаващи се към обучението, за тях е по-лесно да овладеят активните контактни действия с опонент.

Една от основните точки е медицинската индикация, както и физическите данни на детето. Преди да посетите раздела, трябва да се консултирате с лекар. Всеки спорт има свои противопоказания. Ако на лекаря е разрешено да практикува, но при определени условия, информирайте обучителя.

При избора между самбо и борбата със свободен стил желанието трябва да бъде фундаментално. Както казват хората, не можете да бъдете насилствено насилвани. Това се отнася и за възрастни и деца. Но ако един възрастен има необходимия запас от знания и прави съзнателен избор, то детето трябва да бъде информирано за характеристиките на всеки вид, това ще укрепи или промени желанието му.

Не поставяйте под въпрос решението си, отидете в спорта. Той може просто да организира свободното време на детето в периода на физическото формиране и развитие или да стане професионален. Бъдещето ще покаже, че расте от кандидата. Но е важно ползите от заетостта да бъдат необходими.

Препоръчано

Цефтриаксон или цефотаксим: сравнение на средствата и кое е по-добро
2019
Каква е разликата между еднокамерен или двукамерен прозорец?
2019
Мехлем или супозитории Gepatrombin G: който е по-добър и по-ефективен.
2019