Кой спорт е по-добър бокс или ръкопашен бой?

В горещи дебати на ценителите такава дискусия неизменно спира. Но ако говорим за избор на спорт за себе си или за дете, това е нещо, което трябва да се мисли конструктивно.

Бокс - доказан

Боксът е стара, доказана и популярна система . Историята на класическия английски бокс се проследява от 15-ти век. Той е повече от 100 години в програмата на Олимпийските игри, а ние имахме първата част под цар. Боксът е известен и уважаван по целия свят. Много бойци го превръщат в своя професия, а тези, които тренират "за себе си" просто не се броят.

Боксът е толкова популярен, че дори е странно да се говори за това. Това са шикозни, бързи и смачкващи удари и не по-малко сръчни грижи за тялото върху еластични крака, отлично чувство за разстояние и издръжливост. Образът на боксьор е познат на всяко дете от детската градина.

Ръкопашен бой - многостранен

Борба с ръка за ръка - нашата, вътрешната система . Това е изкуството на сигурността и военните. Като форма на бойни изкуства, тя се е формирала само преди няколко десетилетия, но без преувеличение, нейните корени се простират векове назад. RB - синтезиран, създаден благодарение на невероятната работа по изучаване на най-силните бойни изкуства на света, подчертавайки техните най-ефективни, ключови елементи. Едва ли можете да изброите всичко, но карате, джиу-джицу, френската борба и дори този много класически английски бокс са тук. Така че, включени удари и ритници, хвърляния, метене и дросели. Нещо повече, извън спортната посока на Република Беларус включва работата на оръжия и всякакви импровизирани обекти.

В основата на това изкуство е V.A. Спиридонов и системата за самозащита без оръжия (самбо), създадена от него през 20-те години на миналия век, може да се нарече майка на Република Беларус. Както беше посочено, създателите бяха изправени пред задачата да постигнат универсална система, способна да тренира боец, който е готов да издържи всеки противник. РБ като спорт активно се развива и се стреми да стане част от олимпийската програма.

Между тях има много общи неща

На първо място, те са свързани с факта, че постиженията на бокса са интегрирани в Република Беларус . И двете са трудни спортове, те са за тези, които не се страхуват от болка. И двете посоки позволяват да се укрепи духът и тялото, да се повиши самочувствието, да имат добър ефект върху мъжката фигура и да затегнат женската. Редовните класове предоставят възможност за "нулиране" на агресията и емоционалния стрес, за отпускане на душата. Но, както често се случва, здравето се засилва от онези, които се занимават със себе си, но много професионални спортисти го жертват.

Всеки официален спорт е строго ограничен от правилата . Ето защо, боксът и RB не трябва да се сравняват с "истинската борба". Спортистите свикват да действат в съответствие с правилата, уреждащи всичко, включително теглото на ръкавиците. Правилата на двата спорта са доста обемни, за бокс има и разделение на любителски и професионален. За да се запознаете, можете да намерите “Правилата на спорта“ Бокс ”(одобрен със заповед на Министерството на спорта на Руската федерация от 23 ноември 2017 г. N 1018)”. И съответно, „Правилата на спорта„ Ръка в битка ”(одобрен със заповед на Министерството на спорта на Руската федерация от 6 април 2018 г. N 304)“.

подобен

Съдържание на конкурса

Боксът е само борба. На състезанията в Република Беларус се провеждат два кръга и дуел - във втория, и първо участниците демонстрират техники за самозащита, като ги практикуват по задание на асистент.

екипировка

В бокса, спортистът излиза в специални шорти и тениска (мъжете отиват на борба с рейтинг с гола торса). В устата пазеха зъби, ръкавиците на ръцете, превръзки под ръкавиците му, обувки с меки подметки на краката. Задължителен ингвинален протектор, за жените с една и съща защита на гърдата. Аматьорски боксьори се борят в каски, не са предвидени в шампионските битки. Ръкопашният играч отива на дуел в костюм за Република Беларус, подобно на кимоно, в обувки с мека подметка или боси, в специални ръкавици и каска. На краката са предпазни капаци, в предпазителя на устата, областта на слабините е затворена с мивка. За жените, както при бокса, има бандаж на слабините и протектор на гърдите.

Борба време

Броят на кръговете и продължителността им зависи от пола, възрастта и опита на боксьора. Сред феновете, момчетата от 17-годишна възраст и мъжете с по-висока от третата сражение най-дълго - три кръга по три минути . По-младите започват с 3 кръга от 1 минута . В ръкопашен бой максималната продължителност, посочена в правилата, е пет кръга от три минути. Но обикновено говорим за чистото време на битката - пет минути за всички, с изключение на юноши и юноши, те имат три минути.

Забранени трикове

Много забрани. Те до голяма степен правят бокс. В бокса можете да биете само с юмрук. Човекът с удобно куче използва ръцете си по-разнообразно, но не може да се бие с пръсти или длани. Поради ограничения, боксьорът няма да удари опонент, който е паднал, няма да удари в гърба, не работи под колана, за мелето, това е поле за работа. Забранено е обаче да се удари в слабините, шията, шията, ставите. Вие не можете да хвърлите противник за главата или да го извадите от болката. Много забрани са свързани с болка, така че ръката, кракът и коляното са защитени. Като цяло разработчиците на правилата направиха всичко възможно да премахнат травматичните ефекти.

Характерни наранявания

Често, след красива борба на професионален боксьор, те са взети направо от ринга в болницата. Наранявания на лицето се забелязват добре - дисекция на кожата, фрактура на носа, счупени зъби. Често диагнозата е по-малко очевидна дислокация на рамото, фрактура на китката, ребра, челюст или синина на вътрешните органи (обикновено черният дроб страда). Тежки удари по главата естествено причиняват сътресения . Професионалните боксьори надживяват десетките си. Последиците от такива наранявания могат да се проявят по-късно под формата на проблеми с визията, паметта и много други.

Тъй като правилата на Република Беларус позволяват много по-широк спектър от техники, нараняванията на бойците също са по-разнообразни. Главата на мелето винаги защитава шлема, но врагът може да рита, защото ясен удар ще донесе три точки едновременно. Затова никой не е отменил мозъчното сътресение. Благодарение на включването на хвърляния и болки в натъртванията се добавят разтягане и фрактури на крайниците.

Слаби и силни места спортисти

Най-очевидни са те се разкриват в битките, най-малко ограничените правила. Боксьор може да бъде признат за отлични удари, той се представя добре на средно разстояние, но често пропуска ритници по краката, куките и се губи, когато става въпрос за борба. Лошото обслужване може да се обслужва от правилата, пробити в подкорка, той може просто да не очаква атака отзад или след падане. Слабото и силно място на мелето е по-индивидуално. Подготовката се дава във всички посоки, но е малко вероятно да ги овладеят еднакво добре. Човек може, например, да даде предимство на снимките и "да започне" работата с ръцете си.

Възрастните спортисти

На децата е разрешено да се състезават и в двата разглеждани спорта едва от 12-годишна възраст . По-старата възрастова група на любителските боксери е ограничена до четиридесет години, в Беларус няма такова споменаване. Възраст, от която да започне обучение, не е дефинирана. Децата, тийнейджърите, зрелите мъже и жените идват на първите си класове - и с подходяща упоритост постигат целите си.

Някои училища се подготвят да подготвят боксьори от три до четиригодишни деца, но това не се счита за полезно за слабо тяло. Наранявания при такава нежна възраст могат да имат много трагично въздействие върху цялото бъдещо развитие на човека, позицията сама по себе си може да има лош ефект върху позата и въпросът за ефекта върху психиката също остава отворен. На 7-8 години детето е много по-силно, по-съзнателно, по-добре разбира изискванията на треньора. Някои експерти вярват, че всяко бойно изкуство трябва да бъде отложено до юношеството, а преди това да даде предимство на общата физическа подготовка. Младите бойци от мелето често започват пътя си от началното училище, а възрастните бойци често идват в този спорт, като имат опит от други тренировки.

Време за обучение

Традиционно, за една година тренировка, начинаещ боксьор ще овладее спорта си по-добре от меле. С ограничен арсенал, боксьорът бързо научава разрешените техники и започва да ги усъвършенства. Науката на Република Беларус е много по-обемна. За да научите, разберете и създадете хвърляния, стачки и др. на "прилично ниво" ви трябва значително повече време.

Как да направите избор?

Боксът ще бъде най-добрият избор, ако:

  • Перспективата за влизане в Олимпийските игри е важна.
  • Във всички тънкости има желание да се изучава работата на юмруците и да се избягват.
  • Необходимо е за кратко време да се появят някои наистина ефективни попадения.
  • Необходимо е да се приведе тялото в тонус, да се увеличи издръжливостта.
  • Човек обича да стои на крака и не е склонен да изпълнява акробатични каскади.
  • Спортистът не толерира близък контакт с хората.

Талантливият и трудолюбив боксьор има перспективата да стане олимпийски шампион, докато за мелето най-високата титла е титлата на световния шампион . Ето защо, ако има цел да застанете в един ред с Костя Ю, Александър Поветкин и Мохамед Али - по-добър бокс.

Боксьорът наистина може да спечели ръце с високо качество, да разбере всички тънкости и да изглади уменията. Той ще знае, че нещо в този живот може и знае много добре. След като завършите кариерата си, можете да се присъедините към редиците на треньорите.

Това е добър избор за човек, който не планира да влезе в голям спорт, а просто е решил да затегне физическата си форма и да сложи няколко компетентни удара. Методът на обучение на боксерите е добре установен, успехът се проявява доста бързо. Има много програми в зависимост от пола, възрастта и целите.

Боксът е чудесно начало за един млад мъж в бойните изкуства . Тук те бързо насаждат безценно умение, за да поддържат дистанция, да укрепват физическата подготовка, да се научат да правят удари. В този случай, боксьорът не трябва да се грижи особено за възможността да падне, да усъвършенства салто - боксът трябва винаги да е на крака. Този тип бойни изкуства е за предпочитане за тези, които не обичат близкия контакт с хората и искат да поддържат опонента на разстояние.

Борбата с ръка за ръка ще подхожда повече на тези, които:

  1. Стреми се към гъвкавост в бойното изкуство.
  2. Вече усвоили бокс или друга посока и търсели развитие.
  3. Той има интерес към биомеханиката.
  4. Готови за дълго обучение.
  5. Не се страхува от "акробатика".
  6. Мисля си за военна служба.

Хората идват от таекуондо, борба, бокс и т.н. Хора с малко изучени техники, които търсят развитие. РБ е толкова обемна, че може да бъде избор за цял живот. Необходимо е продължително обучение, дори само за да се научат и изграждат техники, но това не е всичко. Тънкостите на балансиране на човек, прилагане на лоста, използване на инерцията на врага и много други интересни нюанси са за тези, които са склонни да обмислят всеки бизнес.

Кучето ръка за ръка уверено се чувства на краката си и на пода, не се губи след хвърляне, владее всякакви поводи, ролки и салто. Богатият арсенал с известен талант го прави непредсказуем.

Многофункционалността и ефективността на ръкопашен бой многократно са потвърждавани в битки на килима, в клетка и в реални бойни условия. Ако сваляте ръкавиците си от спортист-меле и му дадете нож, пръчка, навито списание или друг предмет, той бързо ще стане удобен. Не се бъркайте и ако виждат тези предмети в ръцете на врага. В службата физическата форма е от голямо значение, но притежаването на ръкопашен бой е по-вероятно да даде допълнително предимство на кандидата.

Като цяло изборът е изключително индивидуален . Няма да е излишно да виждате битките на най-силните представители и да посетите няколко тренировки на двете. Какъв спорт е душата - толкова по-добре.

Препоръчано

Какво е по-добро No-shpa или Spazmalgon и как се различават?
2019
Какво е различно от въртенето на въдици и какво е по-добро?
2019
Kia Rio или Lada Vesta: сравнение, което е по-добре
2019