Каква е разликата между емоциите и чувствата?

В живота всеки преживява емоции и чувства. Не е лесно да се разбере разликата между тях. Съществува често погрешно схващане, че тези две понятия са неделими и означават едно и също нещо. Оказва се, че емоциите са механизъм, присъщ на човека, наследен от далечни предци. Той им помогна да оцелеят и да разберат - къде е опасността, и какво ще е от полза, и също допринесе за проспериращото продължение на вида.

В съвременния свят на човека обкръжава обществото, което от ранно детство оказва влияние върху формирането на емоции. И чувствата са онези чувства, които възникват след тях . Ние можем да повлияем на някои чувства и по този начин да подобрим качеството на нашия живот.

емоции

Това са психологически процеси, които възникват несъзнателно и спонтанно . Те се отнасят до сферата на подсъзнанието и се появяват като реакция на външни или вътрешни събития. В същото време в организма се освобождават хормони и невротрансмитери в отговор на събитията. Те формират различни емоции. Хормоните включват: серотонин, норепинефрин, окситоцин и др.

Ако е по-просто: настъпва събитие и мозъкът ни реагира с присъщата за него програма, а първична реакция - бърза и преходна във времето . Или малко по-дълга вторична реакция, която се проявява в поведение и действия.

Емоциите се поставят от еволюцията и са необходими за:

  • Подготовка за конкретно действие.
  • Да се ​​разбере самата ситуация - дали е полезно или трябва да се избягва.
  • Съзнателно желание да действаме към всяко действие.

Човек изпитва следните основни емоции:

  1. Страхът е защитна функция на тялото, която помага да се избегнат опасни ситуации.
  2. Гняв - се отнася до самозащита. Мобилизира силата на тялото за преодоляване на препятствията.
  3. Радостта - се проявява като принадлежност към нещо или към някого. Релаксира и помага да изпитате удоволствие, също увеличава способността за учене.
  4. Тъга е способността да се адаптираме към обстоятелствата, да се приближим до хората и да обърнем внимание на дребните аспекти на живота.

чувствата

Те са проява на съзнателно отношение към събитията . Има емоции, но те могат да бъдат управлявани, контролирани и променяни. По-дълго на усещанията и тяхното качество зависи от миналия опит.

Те могат да бъдат трансформирани в зависимост от различните мисли, възникващи в процеса на тези усещания.

Те започват да бъдат положени от детството - това е първата връзка с родителите, когато детето е доволно от първите си желания и нужди. И в резултат на това възниква основно условие - чувство за сигурност.

Ако детето е уважавано като човек от детството си, обичано и защитено, то в зряла възраст човек също ще се отнася с уважение към себе си и ще може да се справи с всякакви чувства, които са възникнали.

Трябва да се има предвид, че трябва да сте в състояние да разбирате възникващите чувства и да ги изразявате правилно и адекватно. В противен случай, неразбирането и неприемането на себе си може да повлияе на психологическото и физическото здраве.

Чувствата имат рационална основа и се обработват в предния лоб на мозъка. Тяхната продължителност не е ограничена във времето и не винаги съвпада с опитните емоции.

За да разберете преживените чувства, трябва да ги обявите на глас. Опитайте се да опишете и изпълните всички мисли, които идват на ум, когато мислите за тях.

прилики

  • Емоциите често се преплитат с чувства, когато емоционалното преживяване постепенно се превръща в чувства и продължава дълго време. Има някаква консолидация на реакцията на организма към емоциите, подкрепяна от процеса на мислене.
  • Или се случва обратното. Човекът дълго време изпитва някакви чувства, положителни или отрицателни, поради продължаващо събитие или взаимоотношение на определен човек. Чувствата непрекъснато се подсилват от мислите и реакцията на тялото и постепенно започва да се формира нова емоция, която може да бъде диаметрално противоположна на първоначалната.
  • Когато гама се изследва от двете страни на усещанията, много функции на тялото са засегнати: промени в дихателната честота, увеличаване на сърдечната честота, промяна на слюнчените, потните и слъзните жлези - може да плачете, внезапно да изсъхне в устата си или внезапно да попаднете в пот.

Как се различават те?

  1. Първата разлика: скоростта на поява и продължителността на усещанията . Емоциите - се появяват мигновено, но продължават за кратко време, и чувствата са по-скоро процес, който започва постепенно и никога не угасва, понякога за дълго време.
  2. Второ: емоциите винаги се раждат и се проявяват първоначално в лицето, в главата му и чувствата - постепенно се натрупват и се изливат навън.
  3. Трето: емоциите се проявяват несъзнателно и съзнателно чувствата. Например, ако внезапно се появи обект на страх, тогава човек първо преживява в безсъзнание и мигновен страх, а след това се появява неговото външно проявление - да тича, бие или припада.
  4. Четвърто: къде водят . Когато човек изпитва емоции, те се превръщат в настроение и значително го променят. Чувствата продължават в усещанията.
  5. Пето: разнообразието от усещания . Емоцията обикновено е проста и ясна, тя изразява специфична реакция към стимула. Усещането е сложно - включва много различни мисли, интелектуален и практически опит и логичен подход.

Чувствата и емоциите не са лесни за отделяне един от друг. Но ако слушате себе си и бъдете внимателни, можете да разберете какви чувства изпитва човек в даден момент и с известно усилие можете да им повлияете и да направите живота по-добър.

Препоръчано

Как се различава ултразвукът от скрининга?
2019
Какво е по-добре да изберете shugaring или photoepilation и как те се различават?
2019
Клотримазол Свещи или таблетки - Кое е по-добре да изберете?
2019