Какъв вид спорт е по-добре да изберете бокс или карате?

Човек започва да практикува бойни изкуства, преследвайки една от трите цели: да подобри общата фитнес, да направи професионална кариера и да спечели много пари, за да може да се бори с хулиганите на улицата. Бокс и карате са най-популярни и достъпни за хора с различни доходи. Освен това всеки град, дори и най-малкият, има свои майстори и треньори в тези спортове. Избирайки какво да правим по-добре, е необходимо да определим целта, собствените си желания и необходимостта да овладеем "шоковите" видове бойни изкуства.

бокс

Боксът се отнася до бойните изкуства на Европа и Америка. Това е спорт за контакт . Съперниците удрят юмруци един срещу друг. Ударите имат много разновидности, но всички те се основават на пет основни удара:

  • Пряк удар или удар.
  • Натискане на далечната ръка ("кръст")
  • Удар с огънато рамо без участък ("кука")
  • Удари с права ръка с люлка ("люлка")
  • Удар от дъното ("ъперкът")

Боксерите работят в специални ръкавици и каски . Борбата е от три до дванадесет кръга. Всеки кръг трае 3 минути. В бокса, правилата за нарушението на които трябва да бъде прекратяването на борбата или наказанието на боксьор до дисквалификация. При бокса е забранено да се удари под кръста, по гърба на главата и тялото, лактите, главата, краката, раменете, отворената ръкавица. Ходът на битката се следи от съдия в ринга (съдия).

Съдиите преброяват броя на ударите и определят победителя. Борбата автоматично завършва с нокаут на един от бойците или "технически нокаут", когато след удара опонентът се контузи и не може да продължи борбата.

карате

Карате се отнася до бойните изкуства на Япония. Свържете се със спорта. Удари с ръце и крака. В състезанията спортистите показват нивото на обучение в два вида програми:

  1. Кумите - борбата между съперници ("спаринг").
  2. Ката е техника за борба с въображаем противник.

Може да се въведе и друг тип - тамешивари (разбиващи дъски).

В процеса на усвояване на бойното изкуство спортистът владее три основни техники на карате:

  • Кихон (основно обучение)
  • Ката (борба с въображаем противник)
  • Kumite (спаринг, свързан с опонент).

За да се определи нивото на обучение на боец, се използва система от многоцветни пояси и степени. Карате се развива в три направления: традиционни, спортни и приложни. Бойното изкуство е представено от множество стилове и училища. Стилът на карате се определя от майстора, отварящ собственото си училище. Той прави свои собствени иновации в развитието на технологиите, но основите на бойното изкуство остават непроменени.

Какви са те?

И двата спорта са бойни изкуства. Както боксът, така и карате са включени в състезателната програма на Олимпийските игри . Битките се осъществяват в пряк контакт между съперници. Често спаржиите причиняват нараняване на главата, костни фрактури и дисекция на кожата. Бокс и карате са аматьорски и професионални. Любителският спорт обединява милиони хора, които искат да спортуват и да участват безплатно в състезания на различни нива, търсейки титли за шампионати. Професионалният спорт е бизнес. Тук бойците се борят не само за шампионски титли, но и за високи такси.

И двата вида имат много общо в системата за обучение. Всеки от тях започва с загряване . Процесът на обучение включва работа с круша, спаринг с съперник, упражнения за издръжливост и борба с въображаем противник. И боксерите, и играчите на карате са подготвени да се бият на ринга и татами. Философията на двата спорта не одобрява борбата с неподготвени опоненти, за да не навреди на здравето им. Ако е необходимо, притежавайки техниката на бойното изкуство, било то бокс или карате, можете да се изправите за себе си в атаката на улични хулигани или да се изправите срещу по-слаб човек.

Каква е разликата?

Основната разлика е в техниката на овладяване на бойното изкуство. Първо:

  1. Техника на движение.
  2. Техника на удари.
  3. Блокове за техника.

В бокса те бият само с юмруци, а в карате се използват юмруци при удари, отворена длан и крака. Карате има по-сложна система на майсторство. Ще минат около двадесет години, за да овладеят техниката на карате. Основите на бокса могат да се научат за една година. В този случай, разбира се, не можете да станете господар, но вече можете да вървите по улицата, без да се оглеждате.

Спортът е различен. При бокса е обичайно да се тренират и изпълняват спортни шорти, тениски и боксерки. В карате трябва да имате кимоно. В двата спорта се използват ръкавици, но те имат различен вид. Уменията на бойците се определят и от различни категории: аматьорски боксьори по принципа на разряда, играчи на карате по цвета на колана. Класовете се класифицират от третото дете до капитана на спорта. Колани от карате от бял колан (първоначално ниво) до черен колан (капитан).

Уроците в карате се съпровождат от разговори по темите на източната философия. Това не е случайно. Познаването на себе си, законите на вселената и единството с природата са включени в системата за овладяване на това бойно изкуство. Боксът е по-прагматичен спорт. Той също има своя собствена философия и формира мирогледа на боеца.

Какво е по-добре да изберете

Бойните изкуства са избрани за обучение от представители на силния и слабия пол. Опитните треньори съветват да се обърне внимание на факта, че карате е по-добре да започне в детството. Това се дължи преди всичко на дългия процес на овладяване на техниките и философията на карате, стречинг на краката и гъвкавост на тялото. Не всички възрастни имат гъвкави стави и това може да не им позволи да научат всички техники на бойното изкуство.

Можете да започнете бокс на всяка възраст . Боксът тренира волята за победа, упоритостта, възпитанието на един защитник в мъжа и самодостатъчната личност в една жена. Обучението включва обща физическа подготовка, силови тренировки, упражнения за издръжливост. От друга страна, трябва да се занимавате със спорта, в който лежи душата.

Препоръчано

Каква е разликата между фантазията и измислицата?
2019
Каква е разликата между временна регистрация и регистрация
2019
Каква е разликата между суперфосфата и двойния суперфосфат?
2019